Semana passada eu comecei, faz pouco tempo, mas estou muito animada. Admito que fazendo sozinha eu canso e me irrito na primeira semana, além de provavelmente fazer tudo errado. Como eu já sabia que isso certamente aconteceria comigo, convenci meus pais a pagarem uma personal trainer para mim e com certeza foi a melhor coisa que eu fiz, foi a solução da minha vida. Haha. Eu faço três vezes por semana e ela fica do meu lado me auxiliando o tempo todinho em que eu estou lá, sem contar o apoio né, ela fica me dando coragem (exagerada eu?), persistência e a melhor parte, algumas coisas ela faz junto, então tempo voa. Eu saio da academia muuuuuuuito cansada, mas eu sei que está valendo a pena. Agora a pergunta que não quer calar: Por que cargas d'água estou eu falando de academia em um blog de moda e afins? Bom, todo mundo sabe que moda é muita estética e aparência, então ter um corpo bonitinho sempre ajuda para as roupas ficarem legais. Ok, mas em primeiro lugar, óbvio, vem a saúde e se aceitar como é!
Voltando a falar sobre a aula, uma das coisas que eu mais gostei de fazer foi Jump. Geralmente ele é praticado em turmas, com horário específico, e não como parte do cronograma normal que junta ginástica aeróbica (a que emagrece, para quem não sabe) e musculação, mas como eu faço com personal, acabo fazendo um pouco de tudo. Ela disse que vou um dia soquear aqueles sacos de boxe, estou muito ansiosa, sempre tive vontade de fazer aquilo!
Sim, eu tenho mania de começar a falar uma coisa e logo depois já começo a falar outra coisa, mas como o assunto de hoje é Jump, eu pesquisei sobre e olhem umas curiosidades legais que eu achei:
- Melhora a circulação sanguínea e do sistema linfático, contribuindo para o combate da celulite!
- Combate o estresse!
- Queima cerca de 500 calorias em uma aula de 1 hora!
- Dá vontade de fazer xixi!
Fonte: http://www.fiqueinforma.com/
http://www.cyberdiet.terra.com.br/
http://ihaa.com.br/
Alguém aí já tentou fazer Jump?
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